植えたての頃
トマトが赤くなると
お医者さまが青くなる
と、言われていますが、
成長がゆっくりだった家のトマト君も
ようやく色づいてきました。
お弁当の彩りに入れようと思っていたけど、
ようやく当てにできそうです。
植えたての頃はすくすく（？）育ってくれていたのに、
この子ったら、実をつけてからは足踏み状態。
食べようと待ち構えているのが分かったのかなあ。（笑）
まあ、トマト君にはトマト君なりに時間が必要だったんでしょう。

先週、忙しく過した私にも反動がきて、
少し休み時間が必要だったようです。
歳だ〜。
更年期だ〜。（爆）
疲れが溜まると、いろんなことが面倒になったり凹んだり・・。
凹みがちな時は、些細なことでも落ち込んだり、
毎度、毎度、元気でいるのはしんどい。
と、まずグチって発散するとして・・　　←迷惑なやつ
今日はちょこっと我が家のジュース生活の話を。

きっかけは専用化粧品もなんのその、
皮膚科処方の漢方薬は毛嫌いする、
長男のニキビを何とかしようというものだったのですが、
これがなかなかいい感じです。
もう二ヵ月は続いているでしょうか。

ニキビには目に見えて効果がなくても、　　　　　　　　　ジューサー　　　　　　　　　　　
やるだけのことはやっているという
充足感(笑)が起き、
ちょっとの手間をかけることに
めらめら(笑)意欲を燃やしています。

このジュース、
人参と林檎とトマトから始め、
人参とオレンジなどの甘みの強い柑橘類にし、
ここしばらくは、
人参とグレープフルーツというメニュー。
グレープフルーツは果汁がたくさん絞れる上、
クエン酸も含まれているのでこの時期にぴったり。
ただ、皮を向いてジューサーに入れるのが面倒なので、
スクイーザーで人力で絞っています。

これで味をしめて、
体にいいものを摂るのは気分も爽快と、
糠づけもここしばらく続けていました。
糠づけは、毎夏、飽きるまで(つまりはカビるまで）漬けてますが、
今年は、暇なのと、やる気が違っているので絶好調・・
・・・でした。
おとといまで。
ギリギリまで冷蔵庫に入れないでおこうと思ってたら、
昨日いちにち放っておいただけで微生物に負けておじゃん。凹。
また一から出直しです。
でも、自分の体が疲れやすくなりだしたせいか、
とにかく体にいいことのためならせっせと出直します。

ついでに痩せようと、毒だしホットジュースの本も買ってみたりしましたが、
今のところ、朝、白湯飲みダイエットにすがっており、
水もの系で1度にいろんなバリエーションができない私・・。
なかなかそこまで意欲が追いつきません。
当然、痩せませんが、ふえ〜ん、今のところそれでもいいんです。
ジュースも奥深いから。
参考のために手作りジュースの本も買いましたが、
この本、ジュースを作るためじゃなくても、
どんな時にどんな野菜およびフルーツをとればいいか知識がついて、
何かの時には役にたちそうです。
食べるもので養生できたら何よりですものね。

ちなみに、この本には書かれていませんでしたが、
予備校の保護者会で、頭の回転を良くするにはかぼちゃと人参がいいと、
いらいらを解消するには海草がいいと教えていただきました。
人参ジュースの人参度がますます上がる我が家です。(笑）
みなさまも、これからは暑くなって食欲も衰えがちになりますので、
ジュースという栄養の補給方法も試してみてくださいな。
気負わず市販のものから始めるので構わないと思います。
我が家もそうでした。

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